疲れやすいのは鉄不足？成長期の体づくりと鉄分コラーゲンの関係
著者：ノビ・ブースター編集部
その疲れは甘えじゃない？成長期に急増する「隠れ鉄欠乏」の意外な盲点 「最近、子どもが学校や部活から帰ると、すぐにソファでゴロゴロして疲れやす…
口呼吸が成長を阻害？子どもの睡眠の質とあごの発達を守る習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
朝起きたときに口が渇いている？成長期に急増する「隠れ口呼吸」のセルフチェック 朝起きた際にお子様の唇がカサカサに乾燥していたり、枕によだれの…
牛乳の飲みすぎはNG？子どもの成長期を支える正しい栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
牛乳さえ飲めば背が伸びる？多くの親御さんが陥る「牛乳神話」の誤解 子どもの健康的な発育や体格づくりを考えたとき、真っ先に思い浮かぶ飲み物とい…
寝る前スマホが成長を阻害？子どもの睡眠と成長ホルモン
著者：ノビ・ブースター編集部
液晶の光が成長のブレーキに？夜間の睡眠中に起こる劇的な骨の新生 「寝る直前までベッドの中でスマホを操作している…」 「最近、夜ふかし気味で朝…
あと10cm身長を伸ばす！成長期に絶対取り入れたい食べ物
著者：ノビ・ブースター編集部
成長期のお子様を持つ保護者の方にとって、「子どもの成長の可能性をどうすれば最大限に引き出せるか」は、日々の大きな関心事ではないでしょうか。ま…
身長は遺伝で決まる？子どもの伸びる力を変える生活習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
遺伝だけじゃない？子どもの伸びる力を決定づける「環境要因」の真実 「両親とも小柄だから、うちの子も大きくならないのではないか…」 「身長の決…
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート
著者：ノビ・ブースター編集部
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート 夏の強い日差しや厳しい暑さは、子どもの身体にとって想像以上の負担となっています。…
運動後が勝負！子どもの骨を強くする栄養補強のゴールデンタイム
著者：ノビ・ブースター編集部
運動だけでは足りない？成長期の骨端線が求める「運動後の回復栄養学」 「子どもが毎日、部活動やクラブチームで激しい練習を頑張っている…」 「ス…
姿勢を支える足裏のヒミツ！成長期に大切な足裏アーチと骨の栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
見落とされがちな健康の超重要インフラ！「足裏アーチ」と全身の骨格発達 「うちの子、よく平らな場所でつまずいたり転んだりする…」 「他の子ども…
日光浴が骨を強くする？子どもの成長に必要なビタミンDの秘密
著者：ノビ・ブースター編集部
成長期のすこやかな骨格発達とコラーゲンの重要性 成長期のお子様の骨格が健やかに発達するためには、単に骨の材料となるカルシウムを摂取するだけで…