成長期の体作りにはカルシウムだけじゃダメ？吸収を助ける栄養素とは
監修：小林ちえみ
薬剤師
中学生や高校生になると、「部活で活躍したい」「もっとしっかりした体格になりたい」と、成長に対する意識が高まる時期を迎えます。 保護者の方にと…
身長が伸びるサプリを買う前に知っておきたい科学的事実と選び方
監修：⼤井美恵⼦
医師／
女医によるファミリークリニック 院長
子どもの成長期は、一生のうちで限られた時間しかありません。 「この時期にしっかり栄養を届けてあげたい」と考える保護者にとって、サプリメントは…
背を伸ばす方法は？子供の成長期に親が実践すべき食事と睡眠
著者：ノビ・ブースター編集部
「子供の背をもっと伸ばしてあげたい」「周りの子と比べて小柄な気がする」と、お子様の成長について悩む保護者の方は少なくありません。 成長期は一…
身長を伸ばす方法｜年齢別にやるべきことを科学的根拠で整理
監修：⼤井美恵⼦
医師／
女医によるファミリークリニック 院長
「身長を伸ばしたい」と思って調べてみると、情報があまりにも多くて何を信じればいいのか分からない。 そんな経験はないでしょうか。 「牛乳を飲め…
【高校生が背を伸ばす！】成長期で伸びる可能性を最大限に引き出す方法
著者：ノビ・ブースター編集部
「高校生になったけれど、まだ背を伸ばすための取り組みは間に合うのだろうか？」「周りの友達と比べて小柄なのが気になっている……」といった悩みを…
身長が伸びる食べ物と栄養素｜骨を「伸ばす」「固める」の違いから選ぶ
監修：⼤井美恵⼦
医師／
女医によるファミリークリニック 院長
「牛乳を毎日飲ませているのに、なかなか身長が伸びない」「周りの子と比べて小さい気がする」。 成長期のお子さんを持つ保護者なら、一度はこうした…
身長が伸びない理由とは？遺伝・生活習慣・病気の原因別に解説
監修：山村 聡 先生
医師／
やさしい内科クリニック 院長／
（日本内科学会認定内科医）
学校の身体測定や集合写真を見て「うちの子、周りと比べて小さいかも」と感じたことはありませんか。 成長期の子どもを持つ保護者にとって、身長の伸…
骨端線が閉じても身長が伸びた理由とは？医学的な2つの仕組みを解説
監修：山村 聡 先生
医師／
やさしい内科クリニック 院長／
（日本内科学会認定内科医）
「骨端線が閉じています」とレントゲン写真を見ながら医師にそう告げられたとき、多くの方は「もう身長は伸びないのか」とショックを受けたのではない…
「寝る子は育つ」は本当？子供の成長と睡眠の深い関係
著者：ノビ・ブースター編集部
子供の健やかな体づくりには、質の高い睡眠による心身の休息と成長ホルモンの分泌が不可欠です。 成長期の可能性を最大限に引き出すためには、日々の…
【医療・病院で背を伸ばす】保険適用は？メリットとデメリット・専門医による成長ホルモン治療と費用の目安
著者：ノビ・ブースター編集部
子どもの成長期は限られた期間であるため、「同年代の子と比べて小柄かもしれない」「将来のために、親としてできる限りのサポートをしてあげたい」と…