寝る前スマホが成長を阻害？子どもの睡眠と成長ホルモン
著者：ノビ・ブースター編集部
液晶の光が成長のブレーキに？夜間の睡眠中に起こる劇的な骨の新生 「寝る直前までベッドの中でスマホを操作している…」 「最近、夜ふかし気味で朝…
あと10cm身長を伸ばす！成長期に絶対取り入れたい食べ物
著者：ノビ・ブースター編集部
成長期のお子様を持つ保護者の方にとって、「子どもの成長の可能性をどうすれば最大限に引き出せるか」は、日々の大きな関心事ではないでしょうか。 …
身長は遺伝で決まる？子どもの伸びる力を変える生活習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
遺伝だけじゃない？子どもの伸びる力を決定づける「環境要因」の真実 「両親とも小柄だから、うちの子も大きくならないのではないか…」 「身長の決…
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート
著者：ノビ・ブースター編集部
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート 夏の強い日差しや厳しい暑さは、子どもの身体にとって想像以上の負担となっています。…
運動後が勝負！子どもの骨を強くする栄養補強のゴールデンタイム
著者：ノビ・ブースター編集部
運動だけでは足りない？成長期の骨端線が求める「運動後の回復栄養学」 「子どもが毎日、部活動やクラブチームで激しい練習を頑張っている…」 「ス…
姿勢を支える足裏のヒミツ！成長期に大切な足裏アーチと骨の栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
見落とされがちな健康の超重要インフラ！「足裏アーチ」と全身の骨格発達 「うちの子、よく平らな場所でつまずいたり転んだりする…」 「他の子ども…
日光浴が骨を強くする？子どもの成長に必要なビタミンDの秘密
著者：ノビ・ブースター編集部
成長期のすこやかな骨格発達とコラーゲンの重要性 成長期のお子様の骨格が健やかに発達するためには、単に骨の材料となるカルシウムを摂取するだけで…
寝相の悪さは成長のサイン？子どもの骨を伸ばす睡眠環境の作り方
著者：ノビ・ブースター編集部
子どものひどい寝相は病気？実は骨の成長を支える「健康の証」 夜、子どもの寝室を覗いてみると、布団から大きくはみ出していたり、ベッドの上で18…
シャワー派は損してる？子どもの背を伸ばす正しい入浴の科学
著者：ノビ・ブースター編集部
シャワーだけで済ませていない？入浴と子どもの成長の意外な関係 仕事や家事、子どもの習い事や宿題で慌ただしい毎日を送っていると、お風呂の時間は…
よく噛むと背が伸びる？咀嚼が促す成長ホルモンと骨格の発達
著者：ノビ・ブースター編集部
春と夏は成長の黄金期！咀嚼が子どもの骨と体を育てる理由 子どもの健康的な発育や骨格形成を考えたとき、多くの方が「どのような栄養素を摂らせるべ…