身長を伸ばす運動とは？ジャンプで骨に「縦の刺激」を与える方法
著者：ノビ・ブースター編集部
中学生から高校生にかけての時期は、お子様の成長のラストスパートとも言える大切な期間。 「どうすればもっと成長を引き出せる？」「家でできるサポ…
昼夜逆転で成長が止まる？夏休みに見直したい子どもの睡眠と栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
夏休みに陥りやすい「昼夜逆転」と成長の危機 いよいよ夏休み。学校がない解放感から、ついつい夜遅くまで起きてしまい、朝も遅くまで寝ている…とい…
一生に一度の成長スパート！中学生直前の伸び代を引き出す栄養学
著者：ノビ・ブースター編集部
子どもの一生を左右する！最後の急発育期「思春期成長スパート」の真実 「子どもが小学高学年になり、周りの子が一気に大きくなってきたけれど、うち…
疲れやすいのは鉄不足？成長期の体づくりと鉄分コラーゲンの関係
著者：ノビ・ブースター編集部
その疲れは甘えじゃない？成長期に急増する「隠れ鉄欠乏」の意外な盲点 「最近、子どもが学校や部活から帰ると、すぐにソファでゴロゴロして疲れやす…
口呼吸が成長を阻害？子どもの睡眠の質とあごの発達を守る習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
朝起きたときに口が渇いている？成長期に急増する「隠れ口呼吸」のセルフチェック 朝起きた際にお子様の唇がカサカサに乾燥していたり、枕によだれの…
牛乳の飲みすぎはNG？子どもの成長期を支える正しい栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
牛乳さえ飲めば背が伸びる？多くの親御さんが陥る「牛乳神話」の誤解 子どもの健康的な発育や体格づくりを考えたとき、真っ先に思い浮かぶ飲み物とい…
寝る前スマホが成長を阻害？子どもの睡眠と成長ホルモン
著者：ノビ・ブースター編集部
液晶の光が成長のブレーキに？夜間の睡眠中に起こる劇的な骨の新生 「寝る直前までベッドの中でスマホを操作している…」 「最近、夜ふかし気味で朝…
あと10cm身長を伸ばす！成長期に絶対取り入れたい食べ物
著者：ノビ・ブースター編集部
成長期のお子様を持つ保護者の方にとって、「子どもの成長の可能性をどうすれば最大限に引き出せるか」は、日々の大きな関心事ではないでしょうか。 …
身長は遺伝で決まる？子どもの伸びる力を変える生活習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
遺伝だけじゃない？子どもの伸びる力を決定づける「環境要因」の真実 「両親とも小柄だから、うちの子も大きくならないのではないか…」 「身長の決…
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート
著者：ノビ・ブースター編集部
夏バテを防ぐ食事法！子どもの成長期を支える夏の栄養サポート 夏の強い日差しや厳しい暑さは、子どもの身体にとって想像以上の負担となっています。…