勉強机のレイアウトがカギ？子どもの姿勢と骨端線を守る学習環境
著者：ノビ・ブースター編集部
ひどい猫背に前のめり…子どもの勉強中の姿勢が骨格発達を阻害する隠れた弊害 「子どもが机に向かって勉強しているときの姿勢があまりにも悪く、猫背…
肥満が成長期を縮める？子どもの骨端線と早すぎる思春期の関係
著者：ノビ・ブースター編集部
見過ごされがちな成長期の罠！小児肥満がもたらす「骨端線閉鎖」の科学的真実 「子どもにはたくさん食べて大きく育ってほしいから、太っているくらい…
偏食っ子でも大丈夫！成長期の栄養不足を防ぐ簡単食事サポート
著者：ノビ・ブースター編集部
食卓が戦場に？成長期の子どもに潜む「偏食・好き嫌い」の科学的リスク 「子どもが野菜を頑なに拒否して、お肉や炭水化物ばかり食べている…」 「好…
身長を伸ばす運動とは？ジャンプで骨に「縦の刺激」を与える方法
著者：ノビ・ブースター編集部
中学生から高校生にかけての時期は、お子様の成長のラストスパートとも言える大切な期間。 「どうすればもっと成長を引き出せる？」「家でできるサポ…
昼夜逆転で成長が止まる？夏休みに見直したい子どもの睡眠と栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
夏休みに陥りやすい「昼夜逆転」と成長の危機 いよいよ夏休み。学校がない解放感から、ついつい夜遅くまで起きてしまい、朝も遅くまで寝ている…とい…
一生に一度の成長スパート！中学生直前の伸び代を引き出す栄養学
著者：ノビ・ブースター編集部
子どもの一生を左右する！最後の急発育期「思春期成長スパート」の真実 「子どもが小学高学年になり、周りの子が一気に大きくなってきたけれど、うち…
疲れやすいのは鉄不足？成長期の体づくりと鉄分コラーゲンの関係
著者：ノビ・ブースター編集部
その疲れは甘えじゃない？成長期に急増する「隠れ鉄欠乏」の意外な盲点 「最近、子どもが学校や部活から帰ると、すぐにソファでゴロゴロして疲れやす…
口呼吸が成長を阻害？子どもの睡眠の質とあごの発達を守る習慣
著者：ノビ・ブースター編集部
朝起きたときに口が渇いている？成長期に急増する「隠れ口呼吸」のセルフチェック 朝起きた際にお子様の唇がカサカサに乾燥していたり、枕によだれの…
牛乳の飲みすぎはNG？子どもの成長期を支える正しい栄養
著者：ノビ・ブースター編集部
牛乳さえ飲めば背が伸びる？多くの親御さんが陥る「牛乳神話」の誤解 子どもの健康的な発育や体格づくりを考えたとき、真っ先に思い浮かぶ飲み物とい…
寝る前スマホが成長を阻害？子どもの睡眠と成長ホルモン
著者：ノビ・ブースター編集部
液晶の光が成長のブレーキに？夜間の睡眠中に起こる劇的な骨の新生 「寝る直前までベッドの中でスマホを操作している…」 「最近、夜ふかし気味で朝…