カフェインは成長を阻害？子どもの身長を守るための飲み物の常識
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 ジュースやエナジードリンクに注意！カフェインと成長の意外な盲点2 カルシウムを尿へ排出？カフェインが骨の栄養に与える生理学的デメリッ…
男子の身長はいつまで伸びる？成長スパート期を見逃さないサイン
著者：ノビ・ブースター編集部
「うちの息子、最近急に大きくなった気がする」「男の子の成長スパートはいつからいつまで続くの？」と気になっている保護者の方は多いのではないでし…
おやつは第4の食事？成長期に必要な栄養を補う「補食」
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 3食だけでは足りない？成長期の子どもの胃袋と「補食」の必要性2 甘いお菓子は逆効果？成長を阻害する糖質過多と亜鉛不足のリスク3 骨と…
夏季休業のお知らせ
著者：ノビ・ブースター編集部
夏季休業日について下記の通りご案内させて頂きます。何卒宜しくお願い申し上げます。 休業期間：2026年8月11日（火）～8月16日（日） 公…
夏は身長が伸びやすいって本当？実践すべき3つの習慣とおすすめレシピ
著者：ノビ・ブースター編集部
「夏休み明けに久しぶりに会った同級生の背が、急に高くなっていて驚いた」 ご自身やご家族で、そんな経験はありませんか？実は、中学生・高校生にと…
塾帰りの夜食に注意！子どもの眠りと成長を妨げない食事ルール
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 塾や習い事で遅くなる夕食…見落とされがちな「就寝前夜食」の健康リスク1.1 なぜ夜遅くの食事が子どもの健やかな成長期に関わるのか1.…
子どもの成長を促す姿勢改善！親子でできる簡単ストレッチ
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 姿勢の乱れは子どもの成長を阻害する隠れた要因？2 なぜ姿勢が悪いと「伸びる力」が低下するのか？科学的な3つの理由2.1 1. 脊椎（…
栄養吸収のカギは腸？子どもの体づくりを支える腸内環境
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 食事バランスを整えても伸び悩む？見落とされがちな「腸内環境」という盲点1.1 せっかくの栄養が素通り？「吸収率」が成長期に与えるイン…
勉強机のレイアウトがカギ？子どもの姿勢と骨端線を守る学習環境
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 ひどい猫背に前のめり…子どもの勉強中の姿勢が骨格発達を阻害する隠れた弊害1.1 悪い姿勢（猫背やストレートネック）が脊椎の成長プレー…
肥満が成長期を縮める？子どもの骨端線と早すぎる思春期の関係
著者：ノビ・ブースター編集部
目次1 見過ごされがちな成長期の罠！小児肥満がもたらす「骨端線閉鎖」の科学的真実1.1 なぜふくよかな体型が子どもの伸びる期間を縮めてしまう…